健康小教室
你們知道鈣質對女性尤其重要嗎？
一般來說女生骨質疏鬆問題遠超過男性
如果到老了再來正視這個問題就太晚嘍！
開始了解運動後，也多少接觸到一些健康知識
骨質疏鬆只能預防，不能治療
所以最好的保養方式就是運動以及營養補充
規律的運動之外，還要有好的營養食品搭配
光靠食物攝取稍嫌不足
大家不妨試試我的保養小物❤「鈣有立」❤
使用方法非常的簡單喔
一天只要一包，記得搭配溫水或冷水攪拌均勻後飲用（溫度過高會破壞益生菌）
喝起來會像淡淡的柳橙汁，不必擔心會有異味
鈣補充除了強壯骨質，還能有效潤滑關節
而且接觸到鈣有立之後
很明顯察覺頭髮跟指甲都變回了健康狀態
所以別再對自己小氣吝嗇了
把自己照顧的健健康康才是王道呀！
P.S 孕婦不建議使用喔，生完寶寶再補充吧😘
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